2019-03-01から1日間の記事一覧

５分で変える

以前、小山竜央さんの本で知ったことだ。何かやりたくないことがあったとしよう。普通やりたくないから先延ばしをする。ただ、そうせず、ほんの５分だけ、その嫌なことをやると自分の世界が変わる。実は、脳は一度始めたことを継続しようとする機能があ…