衝撃的な歯磨き

何日か前のＮＨＫの試してガッテンで衝撃的な歯磨きが紹介されていた。

それは何かというと、歯磨きの後、うがいをしないというもの。

それによって、フッ素がしばらく歯の表面に残り、虫歯菌からの攻撃を防ぐ。

信じられない話が紹介された。

本日からやってみようと思う。

ただし、当然、歯間ブラシなどの補助器具を使った方がいい事実は変わらない。

また、虫歯を防ぐためには頻繁に歯科衛生士のケアを受ける必要がある。

非常に参考になった一時間だった。