2016-01-11から1日間の記事一覧

『３０日で人生を変える「続ける」習慣』を読んで

習慣化コンサルタントの古川さんが書いた、良い習慣を維持するためのルールを教えてくれる本です。この本を手に取った理由は、どうしても良い習慣を根付かせることができないため。今、頑張ろうとしているのはブラインドタッチの練習ですが、これが定着で…