先日からコーヒーをやめたと書いたが、 ２，３日前からカフェインレスコーヒーを飲むように変えた。 寝付きの良さはさほど変わらず、睡眠の質もいい。 これでいこうと思っている。 コーヒー党の人は納得がいかないかもしれないが、 最近、よいカフェインレス…