短眠

生活していく上で気がついたことがある。

ここ2年は、長時間睡眠の日と短時間睡眠の日がだいたい交互に訪れるということ。

短時間睡眠で起きた日は、非常にきついのだが

それをなんとか過ごすと、長時間睡眠ができて気持ちのいい翌日を迎える。

そんな日々を送っている。

なんとか、普通の睡眠に戻れないものかと考えたが、

残念ながら、そんなにうまくいかない。

今日は短時間睡眠後の朝なので、これから体調に注意していきたい。