2019-11-02から1日間の記事一覧

千田琢哉さんからのとびっきりのアドバイス

自分の人生を変えてくれた千田さんのアドバイスがある。それは、睡眠をしっかりとりなさいというもの。あまりに単純なアドバイスで、えっと思われるかもしれない。ただ、３０から４０代にかけて、睡眠不足だった私は、千田さんのアドバイスをもとに睡眠…