今日はとりあえずコーヒーを飲まない

コーヒーを飲むと長生きが出来るとか、リラックスできるとか、

色々言われているコーヒーだが、

飲んでみて感じるのは、飲みすぎると睡眠が浅くなる傾向が強いということ。

そして寝付きも悪くなる。

なので、今日はちょっとコーヒーをやめてみることにした。

眠れないというのは、結構大きなストレスになるので。