悩みがあるのなら書き出そう

悩みってありますよね。もし、それが心を占めているのなら

書き出してみましよう。そして解決案を考える。

そうすると、驚くことがわかると執筆家の千田琢哉さんは言っている。

それは悩み事がせいぜい３つにおさまるということ。

そして書き出した後は、落ち着けるということ。

書き出してみましょう。