無駄に注意を奪うものを取り除く

最近、やっていることに注意を奪うものを取り除くというのがある。

何を言っているかというと、メールやSNSをはじめとして、やらないでいいことを

しないようにする取り組みだ。

具体的に言うと、広告メールの配信停止、SNSの無駄なやりとりをなくすことから始めている。

今まで気がついていなかったけど、1日に多数の広告メールを受け取っていたことに気が付く。

そして、広告メールを受信するたびに配信停止設定をかけている。

そうすると、1日に集中が途切れるきっかけが徐々に減ってきている。

まだ、広告メールが来るが、さらに配信停止にできれば、生活の質はさらに向上する。

皆さんも注意を奪うものを取り除いてみよう。生活の質は必ず向上する。