コーヒーをやめて３日が経過した
先日、コーヒーをやめたという記事を投稿した。
コーヒーにはメリットも有るのだが、睡眠の質を落とすのでやめたのだ。
それから３日経過した。その結果頭痛が続いている。
コーヒーのデトックスの作用なのだろうか？すこし経過観察しようと思う。
その一方で、睡眠の質は向上している。寝付きもよくなった。
これで、頭の回転がよくなってくれればと思う。
とにかく、もう１週間ほど続けてみて、結果を報告したいと思う。
ただ、午後１時から３時の間が異常に眠たくなるのは仕方ないと思っている。
